プログラム スケジュール

朝の黙想ミーティング

毎日のスケジュール

＊ＲＤのグループセッションは29回の本セッションと１回の特別セッションからなり、30日間で一巡します。

各種プログラム

個人セッション

利用者一人ひとりのＲＤ理解、実践を個人別にサポートし、進捗表（ログシート）に記録します。毎週1回平均。ステップ５も個人セッションの中で行います。

ビッグブックスタディ

毎週１回、ＲＤの基礎であるビッグブック（『アルコホーリクス・アノニマス』）を段落ごとに輪読し、意味を考え、分かち合い。

12の伝統セッション

依存症の回復には共同体＝仲間の集まりが不可欠。12の伝統セッションは仲間の大切さ、共同体の存続の重要性を学ぶ場です。

12ステップミーティング

ＲＤセッションで学び実行した経験を分かち合います。

ヨガ

ヨガは依存症者の心身を癒す著効が認められています。
月に２、３回、ヨガの時間を設けています。インストラクターは自ら12のステップを実践している仲間です。

コミュニティミーティング

回復のゴールは役に立つ人へと成長すること。コミュニティミーティングはそのための重要な練習の場です。

調理教室

身体、精神、霊性の健康回復の一環として、バランスのよい栄養豊かな食べ物を作る実習です。インストラクターは自ら12のステップを実践している仲間です。